Être aidant, c’est accompagner un proche au quotidien avec engagement et générosité. Mais pour continuer à aider durablement, il est essentiel de prendre aussi soin de soi.
Kiné Ouest Prévention, en partenariat avec le CCAS de Guérande, propose une conférence suivie d’ateliers pratiques spécialement conçus pour les aidants.
• Lundi 4 mai 2026 de 14h à 16h
• Salle de réunion du Complexe sportif Jean Ménager
• Événement gratuit
Animée par un kinésithérapeute spécialisé, cette conférence abordera plusieurs thématiques essentielles :
- prendre soin de soi pour mieux aider,
- préserver son corps au quotidien,
- réguler ses émotions face aux défis de l’accompagnement,
- découvrir des exercices simples pour soulager les tensions et améliorer son bien-être.
À l’issue de la conférence, les participants pourront s’inscrire à un programme d’ateliers en petit groupe. La première rencontre prendra la forme d’un bilan conseil individuel avec le kinésithérapeute, suivi de quatre ateliers collectifs de 2h :
- lundi 18 mai 2026
- lundi 1er juin 2026
- lundi 8 juin 2026
- lundi 15 juin 2026
Pourquoi participer ?
- Pour apprendre à se préserver et prévenir les douleurs liées au rôle d’aidant
- Pour échanger avec d’autres aidants et rompre l’isolement
- Pour acquérir des conseils pratiques et des gestes adaptés au quotidien
Cette action est financée par la Conférence des financeurs et de la CARSAT et le CCAS de la Ville de Guérande.