La pratique est encadrée par des professeurs de Judo et de Taïso diplômés d’état. Le Judo Club Guérandais est affilié FFJDA. Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le judo est adapté à toutes les tranches d’âge, de 5 à 77 ans. Il peut se pratiquer autant en loisir qu’en compétition.
Qu’est ce que le Taïso ?
Son nom signifie « préparation du corps » en japonais. À l’origine, il correspondait à toutes les activités de préparation physique des judokas
À première vue, le taïso est assez proche du renforcement musculaire et de la gymnastique d’entretien. Mais chaque exercice s’inspire de postures ou de gestuelles empruntées au judo et tout se passe sur… tatamis !
- Tarifs : de 120€ à 190€
- Lieu d’entraînement : Complexe Sportif Jean Ménager